自卑情结，一般是在人幼年时种下的。孩子的认知像一张白纸，“笨蛋”、“残废”等一点点有关自尊的伤害，都会在他的心灵里扎根，长出自卑的树来。

　　“自卑情结”植根于人的潜意识中，很可能连他本人都没有意识到，但它总会有所表现，有的直接表现为退缩，有的却与之相反，如更加争强好胜。心理学家阿德勒称这种现象为“自卑补偿”。

　　“自卑补偿”让很多人获取了成功。如，拿破仑、纳尔逊身材矮小，但却在军事上大有作为；而阿德勒自己，自小驼背，在蹦跳活跃的哥哥面前自惭形秽，但他却奋发努力，在心理学上成果辉煌。

　　但有的“自卑补偿”，却让人陷入了种种的心理障碍。他们要走出痛苦，唯有正视自己，接纳自己，走出自卑情结！

　　一定要比男的强

　　案例1、白小姐 27岁 公司职员

　　她自小因是女孩，备受家人冷漠，她下定决心，要证明女孩子更比男孩强。她上学时，成绩优异，甚至在大学里，也没有输给男生。

　　毕业到公司后，她几乎放弃了所有的假日和休息时间，想成绩突出，压倒同事，但公司里的员工个个是精英，让她越来越感到力不从心，感到自己快要挺不住了。

　　点评：家人重男轻女，造成了白小姐对自己性别角色的自卑。

　　白小姐总是被这种一定要胜过男生的重复性的思维或行为冲动所困扰，明知这种观念或行为不合情理，但是却无法控制或终止，为此痛苦、紧张、不安。她的这种完美强迫，是一种性格障碍。

　　她唯有在内心中真正地接纳自己的性别，才可能找回人生的快乐。

　　短信不回要自杀

　　案例2、李某 20岁 大二学生

　　她嫉妒所有比自己聪明、漂亮、学习好、家境好的同学，常无事生非，和他们发生冲突。

　　如，她喜欢班长，但班长却和一位漂亮女同学谈恋爱。她就跑去对那位女同学说，他家在农村，他哪配得上你啊；她又对班长说，你别看她当面对你好，她根本看不起你，她老在我们面前说，你不会配衣服，普通话说的不标准。这对恋人分手后，她又说：我早就说他们成不了。

　　李某只要认定她喜欢的男生，就会不断地给他打手机，发短信，如果他（们）不及时回应自己的电话、短信，就会焦虑、生气、发脾气，威胁说要去自杀，并哀怨：“凭什么？我哪里不好？”

　　据了解，她的自卑情结，缘于父亲的教育不得当。

　　父亲希望她比别人家的孩子更有出息，从小对她极为严厉。李某5岁时，父亲让她在众人面前背唐诗，她没有背出，聚会散场后父亲就骂她：“你这没出息的东西，我看你这辈子完了！”还让她罚站到深夜。

　　点评：“没出息”的辱骂，在她年幼的心里播下了自己不行的种子，自卑补偿，让她产生了嫉妒、要强的性格。

　　李某对喜欢的人或事死缠不放（如她对她喜欢的男生）；对自己得不到的东西，由爱生恨，想尽办法去毁了它（如对班长和漂亮女同学的恋爱），她已出现“边缘性人格特质”的倾向。

　　出现这种倾向的孩子，一定要及早治疗，否则超过22岁，会定型成为终生的性格。

　　争论不胜不罢休

　　案例3、王某 女 28岁 白领

　　王某喜欢夸张地炫耀自己，父亲只是厂里车间一个班长，她却说他是厂领导；妈妈是街道干部，她说她在政府部门担任要职；

　　部门若有活动，她指手划脚安排东安排西，好像只有她最能干；工作上总喜欢和别人争论，而且不占上风不罢休；同事聚餐，她抢着点菜买单，而且还会把菜谱介绍得有声有色。

　　据了解，王某小时，因是女孩而不被父母喜欢。在小学3年级时，因拿了邻居家的手表，而受到父母的打骂。尽管她认识到了错误并进行改正，但事后父母仍揪住此事不放，一旦她稍有不对，就讽刺她，还在左邻右舍前令她难堪。

　　点评：小时，父母的责骂与毒打、社会舆论的评头论足、说长道短，都增加了她的心理压力，诱发了自卑心理